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真的真的真的要多運動



這雖然大家都知道的常識
但是沒多少人能徹底執行



哎
自從搬回高雄後
整個人都沒在動
雖然沒有變胖
但身體狀況是真的差蠻多的


還記得半年感冒五次的經驗
其中還有兩次有發燒


回來高雄不過短短一年半
我真的去看了好幾次醫生
不管是感冒還是什麼


最近幾次
醫生都叮嚀我要多運動
我是看起來就像沒在運動的嗎?


不過真的沒在運動哎~
覺得沒運動流汗
身體裡堆了太多毒素
然後抵抗力變差
就很容易來個小病之類的


哎
現在了解到
要做什麼偉大的事業之前
身體要顧好


不健康
就一切都免談了



嗯
我真的要警愓自己
要多運動


話說
昨天去打球
現在全身痠痛

囧



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    amorvivi 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

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